فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د

صورة فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د

صور

من الفيتامينات مهم للغايه للطفل نظرا لتعزيزة لصحة العظام و سلامة العضلات كما

يعمل على تنظيم معدل ضغط الدم في الجسم، بالإضافه الى تعزيزة لسلامة القلب

كما يزيد من قوه الجهاز المناعى و يساهم في نمو الخلايا و غيرها من الفوائد المتنوعة

ويجدر الإشاره لكون هذا الفيتامين هام للغايه لسلامة الأطفال و صحتهم فهو يساهم

فى بناء العظام و الأسنان، و نقص المستوي الطبيعي لذلك الفيتامين عند الأطفال

يكون اسباب في الإصابه بالإرهاق الدائم بسبب ضعف المناعه بالإضافه الى داء الكساح

يحتاج الطفل الذى عمرة ما بين الشهر الأول الى السنه الى اخذ 400 و حده يوميا من

فيتامين د، اما الأطفال التي تجاوزت العام فتكون بحاجة الى 600 و حده منه يوميا

ومن اليمكن الحصول على تلك الجرعات من اثناء اخذ حبوب الفيتامين او السائل

منه، بالإضافه الى التعرض للشمس يوميا و تناول السلمون و منتجات الأجبان التونة

بالإضافه الى شرب اللبن و عصير البرتقال و أيضا تناول صفار البيض و حبوب الإفطار

وبذلك يتم الحصول عليه من المصادر الطبيعية التي تحتوى عليه بالإضافه الى مكملاته.

فيتامين د للاطفال

طفلك دايما تعبان اكيد السبب= نقص فيتامين د

فيتامينات د للطفل

صورة فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د

360 views