فيتامين د هل هو فيتامين أم هرمون يمتص الفيتامين , فيتامين د

إن فيتامين د هرمون و ذلك الهرمون مسؤل عن امتصاص الكالسيوم من

 

الاكل الموجود فالجهاز الهضمى ليمد الجسم فيه فإذا نقص ذلك الهرمون

 

من الجسم فإنة يؤدى الى قله امتصاص الكالسيوم من الطعام

 

و يمكننا الحصول عليه من بعض الاطعمة =كالاسماك و الالبان و الفواكه

 

والخضروات و من اشعة الشمس كذلك و من سبب انخفاض فالجسم قد

 

يصبح الاسباب =ناتج عن مشاكل فالجهاز الهضمى مما يؤدى الى منع امتصاص

 

من الاكل و قلة التعرض لاشعة الشمس لدي الاطفال و كذلك الذين يعملون

 

فى اماكن غير معرضة لاشعة الشمس و لأن الكالسيوم مفيد

 

جدا لذلك يجب تعرض الأطفال للشمس و لو يومين فالأسبوع

 

فيتامين د

 

فيتامين د هل هو فيتامين ام هرمون يمتص الفيتامين

 

الهرمون الذي يمتص الفيتامين من الطعام

 


 


 


71 views

فيتامين د هل هو فيتامين أم هرمون يمتص الفيتامين , فيتامين د