يوم الإثنين 9:16 مساءً 28 سبتمبر، 2020

فوائد الماء , خسارة الوزن وغيرها من فوائد الماء

صور

يعتبر شرب الماء من اهم العوامل التي تساعد على مساعدة اجهزة الجسم بأداء و ظائفها على اكمل و جه

 

لذا يلزم الإهتمام بشرب الماء عديدا بالإضافة الى السوائل بصفه عامة

 

أما بالنسبة للماء و فائدة نستطيع ان نذكر بعضها و من اهمها تخفيف الوزن الزائد حيث ان شرب الماء يمنح الشعور بإمتلاء

 

المعدة و ايضا فقدان الشهية كما ان شرب الماء قبل و أثناء الأكل يساعد على استهلاك كمية اقل من السعرات الحرارية

 

كما ان شرب الماء يعمل على تحسين اداء الجهاز الهضمى و يساعد كذلك على تحسين مشاكل حموضة المعدة و بالتالى

 

تحسين الإمتصاص و يساعد على المساعدة بحل مشاكل اللإمساك عند بعض الأجسام

 

وبالنسبة لفائدة الماء بشكل عام فمنها انه يعمل على تقوية الجهاز المناعي للإنسان و بالتالي الوقاية من الكثير من

 

الأمراض تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون و سرطان المثانة و ايضا يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي

 

فائدة الماء

خسارة الوزن و غيرها من فائدة الماء

فوائد الماء

 



170 views