3:34 صباحًا الجمعة 21 فبراير، 2020

علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

في البداية لمن لا يعرف ما هو الارق فالارق هي حالة تصيب الشخص تجعل

 

الانسان لا يستطيع ان ينام بشكل غير طبيعي و من المعروف ان النوم هو

 

ميزان العقل و لذلك الشخص الذي لا ينام جيدا لفتره طويله يبدا ان يشتكى

صورة علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

صور

من كل اجزاء جسمة فاول شئ يشتكي منه هو الصداع و تكسير في كل اجزاء

 

الجسم و يبدا بعدم الرؤية بشكل سليم و تبدا الذاكره تتاثر و يبدا الانسان ينسى

 

و لكن هنالك بعض الامور التي من اليمكن ان تساعد الشخص الذي يعاني من الارق

 

ان يقوم به من اليمكن ان تساعدة في حل المشكلة فهنالك حل اولا ان ياكل الشخص

صورة علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

المصاب بالارق قبل النوم و هو في السرير موزه واحده او عدد فردي من التمر او شرب المشروبات

 

الدافئه المهدئه كاليانسون او الكراويه او النعناع او البابونج و لو استمر مقال الارق لفتره اطول

 

فهنالك و سائد مخصوصه تباع لمساعدة الاشخاص الذين يعانون من الارق على حل المشكلة

 

علاج الارق

اريد ان اغفل و لو دقيقة

علاجات الارق

 

 

 

 

 

 

  • علاج الارق