9:47 صباحًا الأربعاء 22 مايو، 2019

علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

في البداية لمن لا يعرف ما هو الارق فالارق هي حالة تصيب الشخص تجعل

 

الانسان لا يستطيع ان ينام بشكل غير طبيعي و من المعروف ان النوم هو

 

ميزان العقل و لذلك الشخص الذي لا ينام جيدا لفتره طويله يبدا ان يشتكى

 

صور علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

 

من كل اجزاء جسمة فاول شئ يشتكي منه هو الصداع و تكسير في كل اجزاء

 

الجسم و يبدا بعدم الرؤية بشكل سليم و تبدا الذاكره تتاثر و يبدا الانسان ينسى

 

و لكن هناك بعض الامور التي من الممكن ان تساعد الشخص الذي يعاني من الارق

 

ان يقوم به من الممكن ان تساعدة في حل المشكلة فهناك حل اولا ان ياكل الشخص

 

صور علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة

 

المصاب بالارق قبل النوم و هو في السرير موزه واحده او عدد فردي من التمر او شرب المشروبات

 

الدافئه المهدئه مثل اليانسون او الكراويه او النعناع او البابونج و لو استمر موضوع الارق لفتره اطول

 

فهناك و سائد مخصوصه تباع لمساعدة الاشخاص الذين يعانون من الارق على حل المشكلة

 

علاج الارق

اريد ان اغفل و لو دقيقة

علاجات الارق

 

 

 

 

 

 

 

 

5 views

علاج الارق , اريد ان اغفل و لو دقيقة