يوم السبت 6:22 مساءً 4 يوليو، 2020

سبب كثرة النوم , انام اقات طويلة ماذا افعل

من المعروف ان النوم مثلة كالحاجات الاساسية فالنوم كالطعام و الشرب و نجد ان النوم

 

هو الذي يزن العقل فنجد ان الشخص الذي لا ينام جيدا او الذي لا يحصل على عدد ساعات

 

مناسب من النوم يعاني دائما من التوتر و العصبيه و وجع الجسم و عدم القدره على ممارسة

 

العمل و نجد ان تختلف عدد ساعات النوم حسب سن الشخص فالطفل الصغير يختلف عدد ساعات

 

نومة عن الرجل البالغ عن الرجل الكبير في السن فوق ال60  و نجد ان احيانا يتعرض الشخص الى

 

النوم لفترات طويله و هو غير معتاد على ذلك  و هنالك سبب عدبده لزياده عدد ساعات النوم في اليوم

 

و من اهم ذلك الاسباب حدوث كسل في الغدد خاصا الغده الدرقيه او من اليمكن ايضا ان تكون=السمنة

 

و الزياده في الوزن اسباب في النوم عدد ساعات نوم اطول و من اهم الاسباب ايضا اصابة الشخص

 

بمرض من امراض القلب الذي يسبب نوم عدد ساعات طويله عن المعتاد

 

سبب كثرة النوم

انام اقات طويله ماذا افعل

اسباب كثرات النومة

 

 

صور

 

 

231 views