9:44 صباحًا الأربعاء 22 مايو، 2019

رجيم سريع في اسبوع , كيف اخس في اقل وقت

ان للرجيم انواع عده منهم رجيم المياه و رجيم الالوان مثلا و هي ان تاكل الاشياء

 

التي من نفس اللون مثل الخس و الخيار و الجرجير و البقدونس و الشبت و الكمثري

 

و البطيخ و الفلفل الاخضر فكلها اشياء لديها نفس اللون و لكن ليس كل رجيم يناسب اي شخص

 

فيجب ان تلجا لمختص لدكتور تغذيه حتى يعمل لك تحاليل الدم

 

و التحاليل اللازمه حتى يعرف ما انت

 

تحتاجة و يناسبك و يناسب ايضا طبيعه يوم فالذى يحتاجه

 

من ينزل و يعمل كل يوم ليس كالذى جالس

 

دائما في المنزل و هذا يؤثر طبعا على عدد السعرات الحرريه التي يحتاجها جسمك

 

 

رجيم سريع في اسبوع

كيف اخس في اقل و قت

رجيمات سريعة في اسبوع

 

 

 

 

 

 

صور رجيم سريع في اسبوع , كيف اخس في اقل وقت

 

 

 

 

 

 

صور رجيم سريع في اسبوع , كيف اخس في اقل وقت

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 views

رجيم سريع في اسبوع , كيف اخس في اقل وقت