رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان

اتعلمون يا اصحاب ان العديد يعانون من زيادة الوزن مما يؤثر سلبيا على صحتهم كثيرا

 

ومن سبب زيادة الوزن انتشار الاكل الجاهز و السريع المشبع بالدهون و عدم ممارسة الرياضة بشكل صحيح

 

فياتى شهر رمضان فيقل فيه تناول الاكل فيكون فرصة ذهبية لانقاص الوزن ليكون الجسم مناسب

 

فشهر رمضان يصير على ما ئدتة العديد من نوعيات الاكل المختلف فيستغلوا اصحاب الوزن الزائد تناول

 

الاكل الخفيف اللذى يساعد على انقاص الوزن بدون اي تعب و يساعد رمضان لان يوجد به

 

الامتناع عن الاكل لفترة طويلة و بذل مجهود كالحركة و المشي لاحضار مستلزمات السحور و الفطار و غيرها

 

فيكون شهر رمضان من انسب الاوقات لانقاص الوزن بدون تعب او مشقة فيجب استغلال ذلك الشهر العظيم

 

رجيم رمضان مجرب

طرق عمل ريجيم رمضان

رجيم رمضان مجرب

صورة رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان

صور

 

صورة رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

145 views