9:51 صباحًا الأربعاء 13 نوفمبر، 2019



رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان

اتعلمون يا اصحاب ان الكثير يعانون من زيادة الوزن مما يؤثر سلبيا على صحتهم كثيرا

 

ومن اسباب زيادة الوزن انتشار الطعام الجاهز و السريع المشبع بالدهون و عدم ممارسة الرياضة بشكل صحيح

 

فياتى شهر رمضان فيقل فيه تناول الطعام فيكون فرصة ذهبية لانقاص الوزن ليكون الجسم مناسب

 

فشهر رمضان يكون على ما ئدتة الكثير من انواع الطعام المختلف فيستغلوا اصحاب الوزن الزائد تناول

 

الطعام الخفيف اللذى يساعد على انقاص الوزن بدون اي تعب و يساعد رمضان لان يوجد به

 

الامتناع عن الطعام لفترة طويلة و بذل مجهود مثل الحركة و المشي لاحضار مستلزمات السحور و الفطار و غيرها

 

فيكون شهر رمضان من انسب الاوقات لانقاص الوزن بدون تعب او مشقة فيجب استغلال هذا الشهر العظيم

 

رجيم رمضان مجرب

طرق عمل ريجيم رمضان

رجيم رمضان مجرب

 

صورة رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان
صور

 

 

 

صورة رجيم رمضان مجرب , طرق عمل ريجيم برمضان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

67 views