1:23 صباحًا الإثنين 17 فبراير، 2020

رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

يعتبر نظام الرجيم  بالصيام مدة 16 ساعة كل يوم من الممكن

 

ان ينزل من الوزن الانسان كيلو كل يوم حيث يعرف نظام الرجيم

 

بالصيام انه يتم تناوال و جبات خفيفه في 8 ساعة الباقية من اليوم

 

و يتميز ذلك النظام بانها ساعة على راحه الجسم و ايضا حرق السعريات

 

حرارية من اثناء اتباع ذلك النظام مدة شهر فهذا النظام

 

يساعد على حرق مخزن الدهون في الجسم و ذلك بسبب

 

الصيام و تناول طبخات خفيفيه جدا جدا في خلا ال8 ساعات

 

الباقيه بدون صوم و ذلك الرجيم له فائدة كثيرة

صورة رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

صور

جدا و منها انه يحافظ على الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه

 

و ذلك ان الصيام له فائدة كثيرة جدا جدا لجسم الانسان

 

و من اثناء ذلك النظام المميز من اليمكن خساره 20 كيلو

 

فى اثناء 30 يوما و ذلك ينصح الاطباء باتباع

 

هذا النظام مدة شهر فقط  و يفضل الراحه منه مدة شهرين و العوده له مرة اخرى

 

رجيم الصيام

، رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

رجيمات صيام

صورة رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

  • رجيم الصيام كل يوم كيلو