يوم السبت 4:53 مساءً 26 سبتمبر، 2020

رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

يعتبر نظام الرجيم  بالصيام مدة 16 ساعة كل يوم من الممكن

 

ان ينزل من الوزن الانسان كيلو كل يوم حيث يعرف نظام الرجيم

 

بالصيام انه يتم تناوال و جبات خفيفة ب8 ساعة الباقيه من اليوم

 

و يتميز ذلك النظام بانها ساعة على راحة الجسم و كذلك حرق السعريات

 

حرارية من اثناء اتباع ذلك النظام مدة شهر فهذا النظام

 

يساعد على حرق مخزن الدهون بالجسم و ذلك بسبب

 

الصيام و تناول طبخات خفيفية جدا جدا بخلا ال8 ساعات

 

الباقية بدون صوم و ذلك الرجيم له فائدة عديدة

صور

جدا و منها انه يحافظ على الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه

 

و ذلك ان الصيام له فائدة عديدة جدا جدا لجسم الانسان

 

و من اثناء ذلك النظام المميز من الممكن خسارة 20 كيلو

 

في اثناء 30 يوما و ذلك ينصح الاطباء باتباع

 

هذا النظام مدة شهر فقط  و يفضل الراحة منه مدة شهرين و العودة له مره اخرى

 

رجيم الصيام

، رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو باليوم

رجيمات صيام



  • رجيم الصيام كل يوم كيلو
  • ريجيم الصيام كيلو فاليوم

1٬451 views