12:58 مساءً الأحد 8 ديسمبر، 2019

رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم


يعتبر نظام الرجيم  بالصيام لمدة 16 ساعة كل يوم من الممكن

 

ان ينزل من الوزن الانسان كيلو كل يوم حيث يعرف نظام الرجيم

 

بالصيام انه يتم تناوال و جبات خفيفه في 8 ساعة الباقية من اليوم

 

و يتميز هذا النظام بانها ساعة على راحه الجسم و ايضا حرق السعريات

 

حرارية من خلال اتباع هذا النظام لمدة شهر فهذا النظام

 

يساعد على حرق مخزن الدهون في الجسم و هذا بسبب

 

الصيام و تناول اكلات خفيفيه جدا في خلا ال8 ساعات

 

الباقيه بدون صوم و هذا الرجيم له فوائد كثيرة

 

صورة رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم
صور

 

جدا و منها انه يحافظ على الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه

 

و هذا ان الصيام له فوائد كثيرة جدا لجسم الانسان

 

و من خلال هذا النظام المميز من الممكن خساره 20 كيلو

 

فى خلال 30 يوما و هذا ينصح الاطباء باتباع

 

هذا النظام لمدة شهر فقط  و يفضل الراحه منه لمدة شهرين و العوده له مرة اخرى

 

رجيم الصيام

،

 

رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

رجيمات صيام

 

صورة رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

 

 

 

  • رجيم الصيام كل يوم كيلو


190 views