3:12 صباحًا الأربعاء 24 أبريل، 2019

رجيم التمر واللبن , ريجيم بدون تعب

يعتبر التمر و البلح من الاغذية الطبيعبة ذات القيمة الغذائية الطبيعبة و المتعارف عليها بكثرة في عالمنا العربي

 

قالتمر فاكهة تنمو على شجر النخيل اللذى يعد من اقدم الاشجار المزروعة بكثرة خاصة في المملكة العربية السعوديه

 

بينما يعرف اللبن على انه منتج من منتجات الحليب لسكر الاكور الموحود فيه و لكليهما فوائد صحية عديده

 

فيعتبر ريجيم التمر و البلح من اشهر الانواع استخداما لانقاص الوزن و بدون اي تعب او تكلفه

 

فيتكون ريجيم التمر و اللبن من عدد من التمرات المقسمة خلال اليوم مسحوبة بكوباية اللبن متوسط الدسم

 

يحتوى التمر على نسبة عالية من الماء و الالياف الملينة و المسهلة للامعاء و يحتوى على كربوهيدرات و سكريات

 

لامداد الجسم بالطاقة الازمة و يحتوى على على الفيتامنيات و المعادن و اشهرها الحديد و الكالسيوم

 

ريجيم التمر و اللبن

ريجيم بدون تعب

ريجيم التمر و اللبن

 

 

بالصور رجيم التمر واللبن , ريجيم بدون تعب

 

 

 

بالصور رجيم التمر واللبن , ريجيم بدون تعب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14 views

رجيم التمر واللبن , ريجيم بدون تعب