حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , كيف اعرف ان وزنى مضبوط

نجد ان لحساب الوزن المثالي التي يجب ان تكون=عليه له عده عوامل يجب معرفتها الاول في البداية

 

يجب معرفه الطول الشخصي و الوزن الحقيقي للشخص و نجد ان يستعمل كيفية حساب كتله الجسم

 

من اهم الطرق التي يستعملها الاطياء و خبراء التغذيه و لحساب كتبه الجسم يجب  السير على قانون

 

معين و هو كتله الجسم تساوي الوزن باكيلو على مربع الطول و هنا نصل الى كتله الجسم و نعرف هل

 

االوزن مناسب مع الطول ام لا و هي اقوى و اكثر الطرق المضبوطه في حساب الوزن المثالى

 

حساب كتله الجسم و الوزن المثالي

كيف اعرف ان و زني مضبوط

حساب كتل الاجسام و الاوزان المثالية

 

صورة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , كيف اعرف ان وزنى مضبوط

صور

صورة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , كيف اعرف ان وزنى مضبوط

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • العمر والوزن المناسب
  • الوزن االمثالي لطول 157
  • حساب كتلة الجسم

334 views