يوم السبت 1:14 مساءً 4 يوليو، 2020

تخفيف الم الدورة , تعب الدورة وتسكين الالم

من المعروف ان في العديد من الحاجات التي تقلق

 

الكثير من النساء و الفتيات و هي الالم الدوره الشهرية فهي من الالالم

 

التي تشعرنا بالضيق و الحالة النفسيه السيئه و هنا سوف نجد

 

الكثير من الطرق التي من خلالها ممكن لاي امراة او فتاة ان تستخدمها

 

لتخفف من الم الدوره و هي شرب السوائل الساخنة التي من خلالها تخفف من

 

حده الدوره الشهرية و منها القرفه بالعسل فهي تنشط الدوره الدمويه و بالتالي تساعد

 

على تنزيل الدوره بسرعة و باالتلى تخفف المغص الذي يسببة تعصر الطمث

 

و الحلبه من المشروبات الساخنة التي تساعد على تنظيف الرحم

 

و تساعد على ازاله المعص الناتج عن الدوره الشهرية و ايضا

 

الزنجبيل من المشروبات التي تساعد

 

على تخفيف الم الدوره الشهرية و تساعد على نزولها بسرعه

 

هذا لانها من الاعشاب التي تساعد بشكل كبير على تنشيط الدوره الدموية

 

و تساعد على تسخين الجسم و بالتالي نزول الدوره الشهرية بكل امان

 

و ايضا تناول الطبخات الصحية و التدفئه و النوم المنتظم كل هذا

 

يساعد على تخفيف الالم

تخفيف الم الدورة،

تعب الدوره و تسكين الالم

تخفيفات الالم  دورة

صور

179 views