الشهر الثامن من الحمل , بداية العد التنازلي للولادة

 

صورة الشهر الثامن من الحمل , بداية العد التنازلي للولادة

صور

بداية الشهر الثامن من الحمل هو بداية العد التنازلى لولاده روح اودعت في جسد تكون=و نمي اثناء شهور عديده مرت على

 

السيده الحامل و هي تعانى من الام و تغيرات مزاجيه و جسديه عديده صابره في انتظار رؤية ثمره مجهود تسعه اشهر ليأتي

 

قره عينها يملا الأيام بهجة

 

فى الشهر الثامن يجب على كل سيده حامل ان تنتبه الى بعض النصائح التي يجب عليها مراعاتها لتلد طفلها و هي في

 

أحسن صحة هي و طفلها فيجب عليها تقليل فترات الوقوف و كذلك الجلوس في وضع مريح و من الأفضل رفع القدمين لأعلى

 

تجنب القلق و التوتر العصبى و ممارسه المشي من ثلث الى نصف ساعة يوميا في اوقات غير حارة و الأهتمام بشرب الماء

 

والعصائر الطبيعية و تحنب المشروبات التي تحتوي على المنبهات كالشاي و القهوه او التقليل منها

 

وعليها ايضا تناول الأطعمه التي تحتوي على الألياف لتجنب الإمساك و الإبتعاد او التقليل من الأطعمه التي تحتوي على

 

نسبة عاليه من الدهون و السكريات

 

وأخيرا يجب عليها متابعة الدكتور المختص حتى تستطيع ان تلد طفلها في اقوى حال

 

الشهر الثامن من الحمل

بداية العد التنازلى للولادة

الشهور الثامنة من الحمل

صورة الشهر الثامن من الحمل , بداية العد التنازلي للولادة

154 views