3:59 صباحًا الثلاثاء 21 مايو، 2019

الاكل الصحي للمراة الحامل , احسن الاكلات التى تقدم للحامل

عندما تحمل المرأة تسمع من الكثير من الناس من حولها خاصة من السيدات انها

 

حامل و لابد ان تاكل لاثنين و ليس لشخص واحد و لكن كل هذا ثقافات و معلومات

 

قديمة فالحامل شخص واحد و ليس شخصين و الذي يصل الى الجنين ليس الطعام

 

الذي تاكلة الام بل ما ينمو به الجنين هو الدم المنتقل من الام الى الجنين و على

 

السيدات الحوامل ان ياكلوا الاكلات المغذيه فقط مثل الخضروات و الفاكهه و المكسرات

 

ومنتجات الالبان و الابتعاد على النشويات مثل العيش و المكرونه و الارز فهذه الاكلات لا تفيد كثير و لكنها

 

تعمل على زياده وزن الام و المعاناه من زياده الوزن اثناء الحمل و بالتالي يؤثر ذلك على صحة

 

الام و على عدم قدرتها على حمل هذا الوزن على قدميها فمن الممكن الاصابة بالم في المفاصل

 

او انتفاخ و تورم القدمين او الاصابة ايضا بالدوالي التي تصيب الساقين و القدمين

 

 

الاكل الصحي للمرأة الحامل

احسن الاكلات التي تقدم للحامل

الاكلات الصحية للسيدات الحوامل

 

 

صور الاكل الصحي للمراة الحامل , احسن الاكلات التى تقدم للحامل

 

 

 

صور الاكل الصحي للمراة الحامل , احسن الاكلات التى تقدم للحامل

 

 

 

 

4 views

الاكل الصحي للمراة الحامل , احسن الاكلات التى تقدم للحامل