ازاي تعرف إن عندك نقص في الفيتامينات دي , اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12

آخر تحديث ف17 فبراير 2021 الأربعاء 4:29 مساء بواسطه ياسمين

يعد فيتامين ب1 فيتامينا مهما للصحة و من اعراض نقصة وجود حدوث

 

فقدان للشهيه لايرغب فالاكل الا قليل و كذلك من اعراضة نقص الوزن

 

وحدوث ضعف فالذاكرة و التوتر و الإنفعال من ابسط الأمور و مشاكل عصبيه

 

وأيضا مشاكل فعضله القلب و من اعراض نقص فيتامين ب6 تنميل

 

فى الأطراف و ألمها و حدوث تشنج و أيضا من اعراض نقصة حدوث ارهاق

 

وخمول فالجسم و ضعف فالمناعة و تقلب فالمزاج و من اعراض نقص

 

فيتامين ب12 الشعور بالإرهاق و خساره الوزن و الاهتزاز كما ان له اعراض

 

أخري لكنها اقل انتشارا كحدوث اضطربات بالذاكره و قله التركيز

 

وأيضا ضعف النظر و مشاكل عبنوتة عديدة يتعرض لها الإنسان

 

أعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12

 

ازاى تعرف ان عندك نقص فالفيتامينات دي

 

تعرف على اعراض نقص اهم الفيتامينات

 

صورة

 


 

good-morning.cc


55 views

ازاي تعرف إن عندك نقص في الفيتامينات دي , اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12