يوم الأربعاء 1:28 مساءً 25 نوفمبر، 2020

بجد لم كنت اتوقع هذه النتيجة ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن

آخر تحديث ب13 ابريل 2020 الإثنين 6:26 صباحا بواسطة لؤلوة مصلح

كل ما عليك هو ان تقوم بعمل ممارسة التمارين الرياضية كل يوم بما لا يقل عن ساعة

بشكل متصل او ان تقوم بممارسة التمارين الرياضية ثلاثة مرات بالاسبوع بما لا يقل

عن ساعتين بكيفية متصلة و بهذه الكيفية يمكنك ان تتخلص من مشكلة الوزن الزائد باسرع و قت.

اسهل كيفية لتخفيف الوزن

يجب عليك عند النوم تنام على ظهرك مع شفط البطن للداخل بهذه الطريقة

يمكنك التخلص من الكرش و الوزن الزائد باسرع وقت و هذي الكيفية ينصح فيها الكثير من الاطباء

للتخلص من زيادة الوزن و خصوصا منطقة الكرش.

بجد لم كنت اتوقع هذي النتيجة ،

اسهل كيفية لتخفيف الوزن

صور

208 views