يوم السبت 8:29 صباحًا 4 يوليو، 2020

بجد لم كنت اتوقع هذه النتيجة ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن

كل ما عليك ه وان تقوم بعمل ممارسه التمارين الرياضيه كل يوم في ما لا يقل عن ساعة

بشكل متصل ا وان تقوم بممارسه التمارين الرياضيه ثلاثه مرات في الاسبوع في ما لا يقل

عن ساعتين بكيفية متصلة و بهذه الكيفية يمكنك ان تتخلص من مشكلة الوزن الزائد في اسرع و قت.

اسهل كيفية لتخفيف الوزن

يجب عليك عند النوم تنام على ظهرك مع شفط البطن للداخل بهذه الطريقة

يمكنك التخلص من الكرش و الوزن الزائد في اسرع وقت و هذه الكيفية ينصح بها الكثير من الاطباء

للتخلص من زياده الوزن و خصوصا منطقة الكرش.

بجد لم كنت اتوقع هذه النتيجة ،

اسهل كيفية لتخفيف الوزن

صور

73 views