اسرع طريقة لزيادة الوزن , اريد ان زيد فى الوزن بعض الكلوات

الكثير من الناس في العالم كله سواء من الرجال او الاناث يعانون من النحافه اي ليس من الوزن

 

المضبوط و لكن من النحافه و الرفع الزائد عن الحد فلا يتناسب الطول مع الوزن فيكون الشخص

 

طويل جدا جدا و لكن رفيع جدا جدا بشكل ملفت للنظر بشده و العديد من الناس يبحثون عن حل لهذه المشكلة

صورة اسرع طريقة لزيادة الوزن , اريد ان زيد فى الوزن بعض الكلوات

صور

العويصه و يدهبون الى الطبيب ليساعدهم في الزيياده في الوزن عده جرامات و يقدم لهم بعض النصائح

 

الهامه كيجب على الشخص الذي يريد ان يزيد في الوزن ان يكثر من تناول البروتينات و طعام الاطعمه التى

صورة اسرع طريقة لزيادة الوزن , اريد ان زيد فى الوزن بعض الكلوات

بها سعرت حرارية عاليه و عدم شرب المياه قبل تناول الوجبات حتى لا تساعد المياه في الاحساس

 

بالشبع و لكن العديد ايضا من الناس تفضل تناول الوصفات و الاعشاب الطبيعه التي تساعد في زيادة

 

الوزن كعمل خلطه من زيت الخروع و زيت الحلبه و دهنها على المناطق التي تحتاج الى زياده فى

 

الوزن

 

اسرع كيفية لزياده الوزن

اريد ان زيد في الوزن بعض الكلوات

اسرع طرق لزيادات الاوزان

 

 

 

 

  • الكلوات

219 views